Войти в учетную запись

Забыли пароль?

FORGOT YOUR DETAILS?

AAH, WAIT, I REMEMBER NOW!
Поддержка: +372 775 2225
  • РусскийРусский
    • Eesti Eesti
  • Вход

Meravita

Meravita

Tervisetest
Tervisepaketid
Vitamiinid
Toidulisandid
Personaalne nõustamine

+372 775 2225 E-R 9-17
Email: [email protected]

AS Medical Pharmacy Group
Ülikooli 8, 51003 Tartu

Open in Google Maps
  • Главная страница
  • Магазин
    • Все продукты
    • Меравита Премиум
  • Комната обучения
    • Блог
    • Витамины и минералы
  • Ознакомление
    • Почему выбирать Меравиту
    • О фирме
  • Контакт
  • Корзина
    No products in cart.

Витамин-С / аскорбиновая кислота

Витамин С то есть аскорбиновая кислота, это растворимый воде витамин, который также называют противоцинготным витамином.

В каких веществах можно найти это витамин?

  • Черная смородина
  • шиповник
  • паприка
  • капуста
  • хрен

Биофункция витамина

Аскорбиновая кислота нужна для нормального функционирования например костей, кожи, десен, капилляров, зубов и суставов. Нормальное развитие соединительных тканей и лечение ран витамин-С обеспечивает через коэнзимы, будучи существуя коэнзимом для гидроксилаза пролина и аминоксидаза лизина и последнем обеспечивает нормальный синтез коллагена.

Аскорбиновая кислота также нужна для нескольких процессов гидроксилирования, например для синтеза таких посредников как серотонин, адреналин, норадреналин, Л-карнитин и множество остальных стероидов.

Витамин-С также важный антиоксидант, который предотвращает оксидацию гемоглобина, витамина-А, рибофлавина, фолиевой кислоты, тиамина и пантотеновой кислоты, а также устраняет свободные радикалы витамина-Е.

Также имеет важное участие в биотрансформации лекарств и усиления иммунной системы. Витамин-С способствует впитыванию Fe2+ (железо 2-го типа) а также способствует созданию коэнзимной фолиевой кислоты.

Впитывание, хранение и вытеснение

Процесс впитывания начинается уже во рту и желудке, но все-таки основная часть процесса проходит через пассивное распространение в тонком кишечнике. Также важно знать, что поглощение предотвращают алкоголь, курение, оксидативный стресс, повышенная телесная температура, аспирин, парацетамол, кортизон, сульфаниламиды, барбитураты, пищевая сода, антигистаминные препараты и эстроген.

Уровень аскорбиновой кислоты в крови восстанавливается через 2-3 часа после принятия, а также витамин-С в крови является свободным и связанным с белками.

Излишняя аскорбиновая кислота вытесняется в течении 3-4 часов с помощью урины, а также этот процесс ускоряют сульфаниламиды и другие сера содержащие лекарства. Потребление воды в больших количествах, также уменьшает запасы витамина-С в организме.

Проблемы исходящие от дефицита

Редко встречается, так как соединение очень широко распространено в разных растительных материалах.

Но если дефицит действительно будет, то симптомами являются:

  • Бледные десна
  • Больные суставы
  • Медленное восстановление переломов и ран
  • Синие пятна на теле
  • При серьезном дефиците цинга, отеки, поврежденные воспаленные десна, трудно залечиваемые раны, легко ломаемые кости и диарея.

Группы риска подвергающиеся дефициту

  • Алкоголики
  • Курильщики
  • Перебарщивающие с антибиотиками

Токсичность

Из за излишнего употребления в процессах желудочно-кишечного тракта возникают такие проблемы как диарея, рвота, оксалатные камни в почках, скачки в температуре тела, усталость, тошнота. При постоянном употреблении больших доз, сложно измерить уровень глюкозы в крови или в урине, так как витамин-С и его метаболиты мешают измерительным методам, которые используются для измерения глюкозы.

Применение витаминных препаратов

Повышенная нужда витамина-С у курильщиков, так как курильщик должен употреблять в 1-2 раза выше нормы, также высокая нужда к витамину-С у женщин при менструации.

Аскорбиновая кислота может быть эффективным дополнительным лечебным компонентом при алкоголизме, артрите, авитаминозе, гриппе, оксидативном стрессе, спинных болях, зубных и десенных заболеваний и например при экземе, псориазе, акне, мышечной дистрофии, бронхите, ревматизме, геморрой, атеросклерозе, остеопорозе и простатите.

Важно принимать аскорбиновую кислоту вместе с фолиевой кислотой, пиридоксином, ниацином, тиамином, рибофлавином, витамином-Е, биофлавоноидами, калцием и магнием.

Количество витамина-С в пищевых продуктах

МладенцыДетиЖенщины
11-2223-5050+БеременныеКормящие грудью
Черная смородина19 г25 г30 г36 г36 г44 г—
шиповник15 г20 г24 г28 г28 г35 г—
паприка19 г25 г30 г36 г36 г44 г—
капуста85 г110 г134 г159 г159 г195 г—
хрен33 г43 г52 г62 г62 г76 г—
петрушка26 г34 г41 г49 г49 г60 г—

Мужчины
11-2223-5050+
Черная смородина32 г44 г44 г
шиповник25 г35 г35 г
паприка32 г44 г44 г
капуста142 г195 г195 г
хрен55 г76 г76 г
петрушка44 г60 г60 г
Количество пищевых продуктов, которые надо съесть для получения желательной дневной нормы витамина-С.

Рубрики

  • Без категории
  • Душевное здоровье
    • Внутренний баланс
    • Для Инспирации
  • Проблемы со здоровьем
    • Отсутствие веществ

Искать

Üldine

  • Общие условия и условия покупки
  • Политика приватности
  • Дистрибьютор
  • Контакт

KONTAKT

Klienditeenindus:
+372 775 2225 (E-R 9-17)
[email protected]
Tootmise ja müügi aadress:
Värvi 5, 10621 Tallinn
Juriidiline aadress:
Ülikooli 8, 51003 Tartu
AS Medical Pharmacy Group
Reg nr 12356191
KMKR EE101743570

JÄLGI MEID

Meravita


© 2015 - 2023 AS Medical Pharmacy Group

Вверх

Kõikidele üle 39 € tellimustele Eesti piires tasuta saatmine pakiautomaati. Закрыть