Kas sina oled juba koostanud oma perekonna sugupuu?

See ei pruugi kõlada just kõige lõbusama tegevusena, mida sugulastega koos teha, kuid sugupuu koostamine aitab Sul kauem elada ning võib aidata ka päästa armastatud inimeste elu.

Kui sugulastega on räägitud poliitikast, sõjas ja tädi parimast rabarberikoogist, proovi viia jututeema tervisele – sinu sugulaste tervisele. Selleks, et väärtuslikku infot kergemini meeles pidada prindi välja või koosta kõigepealt sugupuu, mida on hea järjest täiendada.

Kuidas sugupuu täitmisega alustada? Hakka rääkima lugusid, esita küsimusi (näiteks vanaisa ja vanaema haiguste kohta). Teretulnud on ka kõik teised küsimused oma sugulaste kohta, näiteks kus keegi on töötanud, ning kuidas nägid välja Su sugulased, keda enam ei mäleta jne. Lisaks on kasulik vaadata vanu pilte, mis võivad anda palju infot lähedaste tervisliku seisundi kohta (näiteks nahahaigus psoriaas, või luude hõrenemine osteoporoos).

Selgita, miks info jagamine on kasulik. Kui sugulased on liiga tagasihoidlikud, ega taha oma haiguslugusid Sinuga jagada, siis selgita, et igal perekonnal on oma ajalugu. Muidugi on alati parem jagada häid kogemusi, näiteks ühiseid mälestusi, kiidelda perekonna intelligentsusega või armsa ninakujuga – kuid kõigele vaatamata on oluline teada ka haiguste kohta.

Uuri detaile. Milline informatsioon on kõige kasulikum? Uuri näiteks vanuste kohta, kuna sugulased on surnud ning mis haigused on neil esinenud. Kui kõik sugulased on lahkunud umbes samas vanuses on see hoiatav märk. Juhul, kui on esinenud haigusi, on oluline teada ka haigestumise aega. Näiteks, kui vana oli sugulane, kui tal vähk avaldus.

Kogunege kokku ja jaotage ülesanded. Kui su perekond on suur, siis vii läbi üks perekondlik istumine. Küsimuste esitamised saate omavahel ära jaotada, näiteks Su vend küsitleb ema ning õde küsitleb isa.

Jaga informatsiooni oma perearstiga. Lõpuks kui sugupuu on valmis ning haiguste esinemise mustrid paigas saad jagada tulemusi oma perearstiga.