LOGI KONTOSSE SISSE

UNUSTASID OMA PAROOLI?

UNUSTASITE ANDMED?

OOT, MULLE MEENUS!
Klienditugi: +372 775 2225
  • EestiEesti
    • Русский Русский
  • LOGI SISSE

Meravita

Meravita

Tervisetest
Tervisepaketid
Vitamiinid
Toidulisandid
Personaalne nõustamine

+372 775 2225 E-R 9-17
Email: [email protected]

AS Medical Pharmacy Group
Ülikooli 8, 51003 Tartu

Open in Google Maps
  • Avaleht
  • E-pood
    • Kõik tooted
    • Meravita Premium
  • Õpituba
    • Blogi
    • Vitamiinid ja mineraalid
  • Tutvustus
    • Miks valida Meravita
    • Ettevõttest
  • Kontakt
  • OSTUKORV
    Ostukorvis tooted puuduvad.

Kas sina oled juba koostanud oma perekonna sugupuu?

autorilt Meravita / Kolmapäev, 14 mai 2014 / Avaldatud Kuidas pikendada eluiga

See ei pruugi kõlada just kõige lõbusama tegevusena, mida sugulastega koos teha, kuid sugupuu koostamine aitab Sul kauem elada ning võib aidata ka päästa armastatud inimeste elu.

Kui sugulastega on räägitud poliitikast, sõjas ja tädi parimast rabarberikoogist, proovi viia jututeema tervisele – sinu sugulaste tervisele. Selleks, et väärtuslikku infot kergemini meeles pidada prindi välja või koosta kõigepealt sugupuu, mida on hea järjest täiendada.

Kuidas sugupuu täitmisega alustada? Hakka rääkima lugusid, esita küsimusi (näiteks vanaisa ja vanaema haiguste kohta). Teretulnud on ka kõik teised küsimused oma sugulaste kohta, näiteks kus keegi on töötanud, ning kuidas nägid välja Su sugulased, keda enam ei mäleta jne. Lisaks on kasulik vaadata vanu pilte, mis võivad anda palju infot lähedaste tervisliku seisundi kohta (näiteks nahahaigus psoriaas, või luude hõrenemine osteoporoos).

Selgita, miks info jagamine on kasulik. Kui sugulased on liiga tagasihoidlikud, ega taha oma haiguslugusid Sinuga jagada, siis selgita, et igal perekonnal on oma ajalugu. Muidugi on alati parem jagada häid kogemusi, näiteks ühiseid mälestusi, kiidelda perekonna intelligentsusega või armsa ninakujuga – kuid kõigele vaatamata on oluline teada ka haiguste kohta.

Uuri detaile. Milline informatsioon on kõige kasulikum? Uuri näiteks vanuste kohta, kuna sugulased on surnud ning mis haigused on neil esinenud. Kui kõik sugulased on lahkunud umbes samas vanuses on see hoiatav märk. Juhul, kui on esinenud haigusi, on oluline teada ka haigestumise aega. Näiteks, kui vana oli sugulane, kui tal vähk avaldus.

Kogunege kokku ja jaotage ülesanded. Kui su perekond on suur, siis vii läbi üks perekondlik istumine. Küsimuste esitamised saate omavahel ära jaotada, näiteks Su vend küsitleb ema ning õde küsitleb isa.

Jaga informatsiooni oma perearstiga. Lõpuks kui sugupuu on valmis ning haiguste esinemise mustrid paigas saad jagada tulemusi oma perearstiga.

  • Tweet

Mida järgmisena lugeda

Toome välja 4 nippi, kuidas oma eluiga pikendada II osa
Harrasta õige koormusega treeninguid ning pikenda eluiga!
Füüsilise aktiivsuse roll vererõhu langetamisel ning eluea pikendamisel

Sa pead olema sisse logitud kommentaari postitamiseks.

Rubriigid

  • Ainepuudused
  • Alkohol
  • Diabeet
  • Ema ja laps
  • Füüsiline tervis
  • Haigused
  • Harivad artiklid
  • Harjumused ja pahed
  • Inspiratsiooniks
  • Kaalust alla
  • Kas teadsid?
  • Kuidas pikendada eluiga
  • Liigsöömine
  • Mälu
  • Meediakajastus
  • Minu terve laps
  • Müüdid vs reaalsus
  • Organismi puhastumine
  • Rasedus ja emadus
  • Sisemine tasakaal
  • Sportlik eluviis
  • Stress
  • Südame tervis
  • Suitsetamine
  • Tea mida sööd
  • Tervis taimedest
  • Terviseprobleemid
  • Tervisesündmused
  • Tervislik toitumine
  • Toitumisviisid
  • Treeni targalt
  • Treening ja toitumine
  • Uncategorized @et
  • Unepuudus
  • Uudised
  • Vaimne tervis

Otsi

Üldine

  • Korduma kippuvad küsimused (KKK)
  • Meravita üld- ja ostutingimused
  • Isikuandmete töötlemise põhimõtted
  • Edasimüüjad
  • Kontakt

KONTAKT

Klienditeenindus:
+372 775 2225 (E-R 9-17)
[email protected]
Tootmise ja müügi aadress:
Värvi 5, 10621 Tallinn
Juriidiline aadress:
Ülikooli 8, 51003 Tartu
AS Medical Pharmacy Group
Reg nr 12356191
KMKR EE101743570

JÄLGI MEID

Meravita


© 2015 - 2022 AS Medical Pharmacy Group

ÜLES

Kõikidele üle 39 € tellimustele Eesti piires tasuta saatmine pakiautomaati. Peida