Toidulisand- jah või ei?

Tervislik toitumine ja tervislikud eluviisid käivad käsikäes. Hea enesetunde tagamiseks on oluline treenida regulaarselt ning toituda mitmekülgselt. Kahjuks on paljude inimeste elutempo äärmiselt kiire ning toitumise peale ei jätku lihtsalt tahtmist mõelda. Toitumisvigade kompenseerimiseks võetakse tihti toidulisandeid, mis võimaldavad tagada optimaalse vitamiinide ja mineraalainete tasakaalu menüüs.
Enne toidulisandi ostmist või tarbimist võiks korraks järele mõelda, kas see on ikka õige valik.
Järgnevad kaks artiklit näitavad teistsugust arvamust toidulisanditest ja nende tabimisest.
http://www.agri.ee/et/mida-tasub-teada-enne-toidulisandi-ostmist
http://www.toitumine.ee