LOGI KONTOSSE SISSE

UNUSTASID OMA PAROOLI?

UNUSTASITE ANDMED?

OOT, MULLE MEENUS!
Klienditugi: +372 775 2225
  • EestiEesti
    • Русский Русский
  • LOGI SISSE

Meravita

Meravita

Tervisetest
Tervisepaketid
Vitamiinid
Toidulisandid
Personaalne nõustamine

+372 775 2225 E-R 9-17
Email: [email protected]

AS Medical Pharmacy Group
Ülikooli 8, 51003 Tartu

Open in Google Maps
  • Avaleht
  • E-pood
    • Kõik tooted
    • Tervisepaketid
    • Meravita Premium
  • Vitamiinitest
  • Õpituba
    • Blogi
    • Vitamiinid ja mineraalid
    • KKK
  • Tutvustus
    • Miks valida Meravita
    • Ettevõttest
  • Kontakt
  • OSTUKORV
    Ostukorvis tooted puuduvad.

Paljudel Eesti beebidel on vitamiinipuudus

autorilt Meravita / Neljapäev, 28 aprill 2016 / Avaldatud Ainepuudused, Ema ja laps, Minu terve laps, Terviseprobleemid

Allikas: Babycentre

Üle-eestilise vastsündinute sõeltestimise pilootprojekti aasta kokkuvõte andis doktorant Karit Reinsoni sõnul üllatava teadmise, et Eestis on päris paljudel vastsündinutel B12-vitamiini puudus.
Ta rääkis Kliinik 2015 konverentsil, et aasta jooksul diagnoositi kuus omandatud B12-vitamiin defitsiitsusega last, kelle ainevahetus normaliseerus pärast süste, kirjutab Meditsiiniuudised.

«Mis oli huvitav, et Eestis on juba palju vastsündinuid, kellel on B12-vitamiini defitsiit nii suur, et see häirib nende ainevahetust – võrreldes USA-ga oli see meil väga kõrge,» lausus ta.Kõigil laste emadel peale ühe, kes ei soovinud analüüsi anda, oli Reinsoni sõnul B12-vitamiini tase normis või normi alumisel piiril, ja ükski neist emadest ei olnud taimetoitlane.2014. aasta jooksul läbi viidud pilootprojekti raames sõeltestiti kokku 13 632 beebit.***

Toitumine.ee andmetel on B12-vitamiini vaja:

närvisüsteemi normaalseks funktsioneerimiseks,
aneemia ennetamiseks, sest see mõjutab erütrotsüütide moodustumist vereloomes,
valkude sünteesimiseks ja rasvade ning süsivesikute ainevahetuseks,
toetamaks osade aminohapete, pantoteenhappe ning C-vitamiini toimet organismis,
raua funktsioonide parandamiseks organismis,
DNA ning RNA tootmiseks,
lastel kasvamiseks,
kaltsiumi imendumiseks.

B12-vitamiini puuduse tunnused võivad ilmneda alles 5–6 aasta pärast. Puudujääk võib esineda ebapiisava imendumise puhul ja taimetoitlastel. B12-vitamiini toodetakse mingil määral ka organismi mikrofloora poolt, kuid selle imendumine on aeglane. Samuti on teada vetikatest tehtud spirulina, mis sisaldab B12-vitamiini erinevaid vorme, mis kahjuks ei ole organismis aktiivsed. Taimetoitlased, kes ei tarbi üldse loomse päritoluga toite, vajavad seetõttu B12-vitamiini toidulisandina. Kui selle vitamiini puudust organismis ei avastata õigeaegselt, võivad tagajärgedeks olla kestev vaimse tervise halvenemine ning halvatus.

Parimateks B12-vitamiini allikateks on maks, mereannid, liha, verivorst, piimatooted ja munakollane.

B12–vitamiini päevane soovitatav kogus on 2 µg, sellise koguse saame näiteks:

  • 2 g hautatud maksast,
  • 15 g suitsuräimest,
  • 30 g keedetud munakollastest,
  • 85 g keedetud munadest,
  • 120 g juustust,
  • 330 g kohupiimast,
  • 510 g piimast.

Allikas: Postimees Tervis

  • Tweet

Mida järgmisena lugeda

Milliseid toite tarbida rauapuuduse korral?
Rasedus ja treening
Tugev või nõrk immuunsussüsteem?

Sa pead olema sisse logitud kommentaari postitamiseks.

Kategooriad

  • Ema ja laps
    • Minu terve laps
    • Rasedus ja emadus
  • Füüsiline tervis
    • Kaalust alla
    • Müüdid vs reaalsus
    • Sportlik eluviis
    • Treeni targalt
    • Treening ja toitumine
  • Harivad artiklid
  • Harjumused ja pahed
    • Alkohol
    • Liigsöömine
    • Organismi puhastumine
    • Suitsetamine
    • Unepuudus
  • Kas teadsid?
  • Kuidas pikendada eluiga
  • Meediakajastus
  • Terviseprobleemid
    • Ainepuudused
    • Diabeet
    • Haigused
    • Südame tervis
  • Tervisesündmused
  • Tervislik toitumine
    • Tea mida sööd
    • Tervis taimedest
    • Toitumisviisid
  • Uudised
  • Vaimne tervis
    • Inspiratsiooniks
    • Mälu
    • Sisemine tasakaal
    • Stress

Otsi

Üldine

  • Meravita üld- ja ostutingimused
  • Isikuandmete töötlemise põhimõtted
  • Edasimüüjad
  • Kontakt
  • Järelmaks

KONTAKT

Klienditeenindus:
+372 775 2225 (E-R 9-17)
[email protected]
Tootmise ja müügi aadress:
Värvi 5, 10621 Tallinn
Juriidiline aadress:
Ülikooli 8, 51003 Tartu
AS Medical Pharmacy Group
Reg nr 12356191
KMKR EE101743570

JÄLGI MEID

Meravita


© 2015 - 2023 AS Medical Pharmacy Group

ÜLES

Kõikidele üle 39 € tellimustele Eesti piires tasuta saatmine pakiautomaati. Peida