LOGI KONTOSSE SISSE

UNUSTASID OMA PAROOLI?

UNUSTASITE ANDMED?

OOT, MULLE MEENUS!
Klienditugi: +372 775 2225
  • EestiEesti
    • Русский Русский
  • LOGI SISSE

Meravita

Meravita

Tervisetest
Tervisepaketid
Vitamiinid
Toidulisandid
Personaalne nõustamine

+372 775 2225 E-R 9-17
Email: [email protected]

AS Medical Pharmacy Group
Ülikooli 8, 51003 Tartu

Open in Google Maps
  • Avaleht
  • E-pood
    • Kõik tooted
    • Meravita Premium
  • Õpituba
    • Blogi
    • Vitamiinid ja mineraalid
  • Tutvustus
    • Miks valida Meravita
    • Ettevõttest
  • Kontakt
  • OSTUKORV
    Ostukorvis tooted puuduvad.

7.märts 2017 Vinyasa jooga 4-nädalane algajate kursus

autorilt Meravita / Kolmapäev, 09 november 2016 / Avaldatud Tervisesündmused

Kindlasti oled sellest ennemgi palju kuulnud, et jooga teeb head – aidates sul viia keha vormi, muutuda paindlikuks, fokuseerida mõtteid, tuua ellu tasakaalu ja lõdvestuda.

…aga kui ma ei tea kust alustada? Mis vahe on erinevatel joogastiilidel? Kas jooga on üldse minu jaoks? Jooga on ju paindlikele inimestele ja mina ei painud üldse…

Läbi ‘Vinyasa jooga 4-nädalase algajate kursuse’ aitame sul liikuda samm-sammult läbi tundmatu joogamaastiku, juhendades iga õpilast individuaalselt ja aidates leida just Sinu kehale sobivad mugandused joogapoosidest. Pärast nelja nädalat koged reaalseid muutuseid ja oled valmis liituma teiste meie tunniplaanis pakutavate tundidega.

T 7.03.2017 19.15-21.00* juhendab Avely Ahtma
T 14.03.2017 19.15-21.00* juhendab Piret Laasik
T 21.03.2017 19.15-21.00* juhendab Avely Ahtma
T 28.03.2017 19.15-21.00* juhendab Piret Laasik

*1h45min tund koosneb teoreetilisest ja füüsilisest osas ning lõpulõdvestusest ja meditasioonist. Tunni koormus on sobilik algajale.

Soovitame väga-väga kursust:

*kõigile, kes pole ennem joogaga kokkupuutunud,
*kõigile, kes on teinud esimesed arglikud sammud aga sooviksid rohkem assisteerimist,
*kõigile, kes on juba pikemalt joogatanud aga soovid liikuda sügavamale juba tuttavates poosides,
*kõigile, kellel on jäänud paus joogatamisest ja soovid “tagasi rajale” saada.

Mida me õpime algajate kursuse käigus?

  • Kerge jooga ajalugu ja miks meie praktiseerime Vinyasa joogat.
  • 1-2 lihtsat hingamistehnikat ehk pranayama’t, mis aitavad toetada ühest poosist teise liikumist ja rahustada meelt.
  • Põhilised joogapoosid ning nende kohandamine vastavalt sinu keha eripäradele.
  • Kuidas siduda ühest poosist teise liikumist läbi päikesetervituste.
  • Lõdvestavad ja taastavad joogapoosid, mis aitavad keha muuta liikuvaks.

Mida mul on hea veel teada enne oma esimest joogatundi?

http://cityyoga.ee/hea-teada/

KOHT: City Yoga stuudio Niine 11/ 4. korrus
PARKIMINE: http://cityyoga.ee/parkimine/

TASU: 48€ (kuna kohtade arv on piiratud siis koha kindlustab ettemaks)
INFO & REGISTREERIMINE: [email protected]

Oled oodatud!
Namaste!

  • Tweet

Mida järgmisena lugeda

1.-30.juuni 2017 Eesti suurim smuutiretseptide võistlus
19.september 2017 Meeste Elustiilinädal Tallinnas
25.veebruar 2017 Hiiumaa suusamaraton

Sa pead olema sisse logitud kommentaari postitamiseks.

Rubriigid

  • Ainepuudused
  • Alkohol
  • Diabeet
  • Ema ja laps
  • Füüsiline tervis
  • Haigused
  • Harivad artiklid
  • Harjumused ja pahed
  • Inspiratsiooniks
  • Kaalust alla
  • Kas teadsid?
  • Kuidas pikendada eluiga
  • Liigsöömine
  • Mälu
  • Meediakajastus
  • Minu terve laps
  • Müüdid vs reaalsus
  • Organismi puhastumine
  • Rasedus ja emadus
  • Sisemine tasakaal
  • Sportlik eluviis
  • Stress
  • Südame tervis
  • Suitsetamine
  • Tea mida sööd
  • Tervis taimedest
  • Terviseprobleemid
  • Tervisesündmused
  • Tervislik toitumine
  • Toitumisviisid
  • Treeni targalt
  • Treening ja toitumine
  • Uncategorized @et
  • Unepuudus
  • Uudised
  • Vaimne tervis

Otsi

Üldine

  • Korduma kippuvad küsimused (KKK)
  • Meravita üld- ja ostutingimused
  • Isikuandmete töötlemise põhimõtted
  • Edasimüüjad
  • Kontakt

KONTAKT

Klienditeenindus:
+372 775 2225 (E-R 9-17)
[email protected]
Tootmise ja müügi aadress:
Värvi 5, 10621 Tallinn
Juriidiline aadress:
Ülikooli 8, 51003 Tartu
AS Medical Pharmacy Group
Reg nr 12356191
KMKR EE101743570

JÄLGI MEID

Meravita


© 2015 - 2022 AS Medical Pharmacy Group

ÜLES

Kõikidele üle 39 € tellimustele Eesti piires tasuta saatmine pakiautomaati. Peida