20.mai 2017 City Yoga Brunch

Jooga ja brunchi sõpradele juba tuttav Yoga Brunch kutsub Sind enne suve veel viimast korda kokku!

Nagu ikka alustame jõulise jooga tunniga, millele järgneb imemaitsev ja tervislik paitus kõhule Sesooni kohvikus. Valmistu tugevaks ja dünaamiliseks liikumiseks, et pakkuda oma kehale väljakutseid ning leida rahu oma meeltes. Seekordne tund on suunatud enese leidmisele ja suhete tugevdamisele (sõbrad, sõbrannad, armsamad) läbi paarisjooga. See annab võimaluse avastada iseennast teise kaudu. See õpetab kuulama partnerit, otsima ühist tasakaalu, pannes end proovile nii füüsilisel kui vaimsel tasandil. Saab julgustada teineteist keerulisi asendeid proovima.

Õpite lõdvestuma, nautima protsessi kulgu ning naerma iseenda üle. Need harjutused väärivad igati usaldusharjutuste nimetust, sest vastastikusele usaldusele suuresti kogu harjutuste seeria tuginebki. Tund põhineb vinyasa joogale mida on vürtsitatud erinevate paaris tehtavate pooside ja harjutustega. Sisse on pikitud ka acro jooga elemente, mis viivad meid veidikene mugavustsoonist välja ja panevad proovile usalduse joogatajate vahel kellega sa nädalavahetust koos veedad. Nali ja naer on selles tunnis heaks kõhulihaste tugevdamise abivahendiks. 

Kl 11.00-13.00 kulgeme jooga mattidel, seejärel 13.15 jätkame enda kosutamist Sesooni brunchi lauas.
Juhul kui su sõber või sõbranna on hõivatud siis ära muretse, meie stuudiost leiab hulganisti sõbralikke joogatajaid ka kohapealt.

Kuna kohtade arv on piiratud, siis on võimalik osa võtta vaid ette registreerides ja ettemaksu tasudes. Registreerida saab kuniks kohti jagub või hiljemalt neljapäeva õhtuni (18.05)!

Tulles üksi on panus 28€, tulles kahekesi siis kahepeale kokku 50€. Meie stuudio püsiklientidele erihind 25€.

Rohkem infot ja registreerimine e-mail: [email protected] või tel 54502384

Jooga on teekond parema elukvaliteedi suunal, tule ja saa Sina ka sellest osa!
Põnevate kohtumisteni matil!
Avely ja Kadri

Uuri lisa: https://www.facebook.com/events/271567639950411/