Supertoit Baobab – imeline ahvileivapuu

Baobab
Baobab ehk ahvileivapuu kasvab troopilises Aafrikas, Madagaskaril ja Austraalias. Baobabi viljad meenutavad väikest kookost või suurt mangot. Viljadel on kõva koorik ning naturaalselt kuivanud jahune viljaliha. Baobabi viljad on väga toitaineterikkad, seetõttu kutsutakse baobabi vilju supertoiduks. Võib-olla oled kuulnud järjest enam kasutatakse terminit supertoit. Et saada paremat ülevaadet kirjutasime lahti, mis on supertoit? Baobab sisaldab
Loe edasi
No Comments

Farmatseut annab nõu: Kuidas äratada “roostes” liigesed taas ellu

Liigesed
Valulikud liigesed ei ole tänapäeval enam ammu ainult vanemate inimeste probleemiks, üha enam on selle hädaga kimpus ka noored ning lapsed. Liigesed on ühenduslülid luude vahel ja võimaldavad liikumist. Terved liigesed ja luud on vaevusteta liikumise võtmesõnaks. Kõige suuremat koormust peavad inimesel taluma põlveliigesed, kuid peamiseks kogu keha raskust toetavaks liigeseks on puusaliiges. Kõige liikuvamaks
Loe edasi
No Comments

Stress ja seda põhjustavad tegurid

Stress ja seda põhjustavad tegurid
Stressi mõiste on kujunenud käibefraasiks. Stress on keha ja meelte vastus organismile esitatud kõrgendatud nõudmistele ning valmisolek tekkinud ohu ning suure koormuse tingimustes tegutseda. Stressi näol on tegemist 2 tüüpi närvisüsteemi pingega. Positiivne ja negatiivne närvisüsteemi pinge Nii on igati loomulik, et pingelises töösituatsioonis kogetakse stressi ning seeläbi suudetakse enda psüühilisi ja füüsilisi ressursse mobiliseerida
Loe edasi
No Comments

Kuidas trenni tegemata nädalaga kaalu kaotada?

Kaalust alla nädalaga
Kui tahad kiiresti kaalust alla võtta ja otsid näiteks internetist inspiratsiooni, siis ilmselt leiad nädalaplaane, mis hõlmavad regulaarset trenni. Tegelikult leidub tõhusaid ja tervislikke mooduseid, kuidas kaalu langetada ilma trenni tegemata. Selleks tuleb vaid oma elustiili veidike muuta. 6 nõuannet, kuidas treeninguta nädalaga kaalust alla võtta 1. Pea päevikut Kirjuta üles, mida sa oled päeva
Loe edasi
No Comments

11 üllatavat fakti seedesüsteemi kohta

Seedesüsteem
Seedesüsteemil on väga suur tähtsus meie elus ja meie tervises. Seedesüsteemil on kaks peamist funktsiooni: Selleks, et oma tööga edukalt toime tulla, peavad koostööd tegema paljud erinevad organid – see koostöö algab suust ja jätkub mao, soolestiku, maksa, sapipõie ning paljude teiste organitega. 11 fakti seedesüsteemi kohta, mis võivad olla üllatavad 1. Toit ei vaja
Loe edasi
No Comments

Kiilanemine – kuidas seda protsessi aeglustada?

Kiilanemine
Oleme toonud turule innovaatilise ja loodusliku DHT-mõju blokeeriva juuste toidulisandi – Juuste valem meestele.Juustekaotus ja kiilanemine võib olla väga häirivaks sündmuseks. Kiilanemine on tõsiseks probleemiks umbes 50% üle 50-aastatest meestest ja 16% naistest. Tänapäeval on aga kiilanemise vanus meeste seas kiirelt langemas ning esimesi märke juuste hõrenemisest on näha juba 20-ndates. Kiilanemisest võib saada kinnisidee,
Loe edasi
No Comments

Eksamiperioodil õppimisvõime turgutamiseks

Eksamiperiood
Eestimaa õpilastel on hetkel käsil see meeletult stressirohke ja kurnav aeg, mil tuleb teha valikud edasiseks eluks – sulguvad mõned vanad uksed ja avanevad uued. See on periood, kui testitakse õpilaste teadmisi, kontrollitakse, kui palju on aasta jooksul selgeks saadud ja otsustatakse, mida peale hakata ja kuhu edasi liikuda.Suurenenud pinge ja stress mõjuvad väsitavalt kogu
Loe edasi
No Comments

Detox dieet

Detox dieet
Parem enesetunne juba kolme päevaga!

Põhimõtteliselt ei ole tegemist dieediga, vaid tasakaalustatud toitumiskavaga, mis aitab organismi puhastada ja kaalu langetada.
Detox dieediga alustamine nõuab eelnevat ettevalmistust – umbes kuu aega varem tuleb hakata vähendama kaloririkaste toitude tarbimist.
Loe edasi
No Comments

POHMU – vitaminiseeritud dehüdreeriv joogipulber pohmelli tervislikuks raviks

POHMU
POHMU kui peojärgne elupäästja! Kui peol sai mindud liiale? Pits või kaks rohkem kui tervis oleks lubanud. Kõigil ju juhtub. Kuid tänasel päeval kui meid ümbritsev elu tormab stopperi saatel ei saa me pohmelli kui tervise riket endale lubada. Ees olev tööpäev, tähtis kohtumine või esinemine, eksam või pooleliolev reisiprogramm ei taha meile kuidagi andestada
Loe edasi
No Comments

Lapse tervisliku arengu toetamine algab juba emaüsas

Emausas
Raseduse ja imetamise ajal on naise jaoks kõige olulisem tema lapse ja tema enda tervis. Iga ema muretseb oma lapse heaolu ja tervise pärast. Esmarasedad võivad tunda end ebakindlana nii õige toitumise kui ka raseduse kulgemise pärast. Iga ema tahab oma lapsele parimat. Selleks aga, et lapsel oleks hea, on oluline, et ema tunneks end
Loe edasi
No Comments