Supertoit Baobab – imeline ahvileivapuu
Kolmapäev, 28 juuni 2023
Baobab ehk ahvileivapuu kasvab troopilises Aafrikas, Madagaskaril ja Austraalias. Baobabi viljad meenutavad väikest kookost või suurt mangot. Viljadel on kõva koorik ning naturaalselt kuivanud jahune viljaliha. Baobabi viljad on väga toitaineterikkad, seetõttu kutsutakse baobabi vilju supertoiduks. Võib-olla oled kuulnud järjest enam kasutatakse terminit supertoit. Et saada paremat ülevaadet kirjutasime lahti, mis on supertoit? Baobab sisaldab
- Avaldatud Tervis taimedest
No Comments
Farmatseut annab nõu: Kuidas äratada “roostes” liigesed taas ellu
Esmaspäev, 19 juuni 2023
Valulikud liigesed ei ole tänapäeval enam ammu ainult vanemate inimeste probleemiks, üha enam on selle hädaga kimpus ka noored ning lapsed. Liigesed on ühenduslülid luude vahel ja võimaldavad liikumist. Terved liigesed ja luud on vaevusteta liikumise võtmesõnaks. Kõige suuremat koormust peavad inimesel taluma põlveliigesed, kuid peamiseks kogu keha raskust toetavaks liigeseks on puusaliiges. Kõige liikuvamaks
- Avaldatud Treeni targalt
Kuidas trenni tegemata nädalaga kaalu kaotada?
Reede, 09 juuni 2023
Kui tahad kiiresti kaalust alla võtta ja otsid näiteks internetist inspiratsiooni, siis ilmselt leiad nädalaplaane, mis hõlmavad regulaarset trenni. Tegelikult leidub tõhusaid ja tervislikke mooduseid, kuidas kaalu langetada ilma trenni tegemata. Selleks tuleb vaid oma elustiili veidike muuta. 6 nõuannet, kuidas treeninguta nädalaga kaalust alla võtta 1. Pea päevikut Kirjuta üles, mida sa oled päeva
- Avaldatud Kaalust alla
11 üllatavat fakti seedesüsteemi kohta
Neljapäev, 01 juuni 2023
Seedesüsteemil on väga suur tähtsus meie elus ja meie tervises. Seedesüsteemil on kaks peamist funktsiooni: Selleks, et oma tööga edukalt toime tulla, peavad koostööd tegema paljud erinevad organid – see koostöö algab suust ja jätkub mao, soolestiku, maksa, sapipõie ning paljude teiste organitega. 11 fakti seedesüsteemi kohta, mis võivad olla üllatavad 1. Toit ei vaja
- Avaldatud Organismi puhastumine
Detox dieet
Neljapäev, 11 mai 2023
Parem enesetunne juba kolme päevaga!
Põhimõtteliselt ei ole tegemist dieediga, vaid tasakaalustatud toitumiskavaga, mis aitab organismi puhastada ja kaalu langetada.
Detox dieediga alustamine nõuab eelnevat ettevalmistust – umbes kuu aega varem tuleb hakata vähendama kaloririkaste toitude tarbimist.
- Avaldatud Kaalust alla, Organismi puhastumine, Tervislik toitumine
Vitaalsuse allikas Q10
Pühapäev, 19 märts 2023
Paljud meist on unistanud igavesest noorusest. Kahjuks ei ole aga igavese nooruse saladust siiani leitud. Küll aga on olemas ained, mis aitavad inimesel nooruslikkust ja elujõudu säilitada. Koensüüm Q10 (Q-vitamiin) leidub enamikes organismides – bakteritest –> imetajateni. Sel ainel on organismi energiavahetuses täita väga oluline roll: ensüüm võimaldab rakus energiat toota. Kõige ubikinoonirikkam organ on
- Avaldatud Ainepuudused, Kuidas pikendada eluiga
Oomega rasvhapped – südame tervise heaks
Neljapäev, 22 detsember 2022
Head rasvad on olulised meie keha rakkude normaalse struktuuri tagamiseks ja organismi täisväärtuslikuks funktsioneerimiseks. Rasvu ei tohiks nende kõrge kaloraaži tõttu pidada toitaineteks, mida oma toidulaual vältida – keha peab nendes sisalduvad rasvhapped hea tervise tagamiseks söögiga piisavalt saama. Eesti toitumisnõustajate soovituste kohaselt peaks toidust saadavad rasvad kogu päevasest toidust (õlist, võist, liha- ja piimatoodetest)
- Avaldatud Südame tervis, Tervislik toitumine
Aktiivsüsi – organismi puhastaja
Pühapäev, 28 august 2022
Aktiivsüsi on peent musta värvi pulber, mis saadakse materjalidest, milles on suur süsinikutihedus (kookospähkli koorikust, puidust, pähklikoortest, turbast). Tooraineid töödeldakse erinevate gaaside (tavaliselt argooni või lämmastiku) või kemikaalidega kõrgetel temperatuuridel. Tulemuseks on suurenenud pindalaga maitsetu ja lõhnatu negatiivse laenguga süsi, mille pinnal asetsevad miljonid väikesed poorid. Need omakorda seovad positiivse laenguga tervist kahjustavaid aineid, nagu mürgid, raskemetallid ja kemikaalid. Käesolev
- Avaldatud Alkohol, Liigsöömine, Organismi puhastumine
Veresuhkru normaliseerimine looduslikul teel
Teisipäev, 19 aprill 2022
Kõrgenenud veresuhkru ja kolesteroolitasemega võitlevad paljud just vanemas eas inimesed, küll aga on seda probleemi üha enam ka nooremate seas. Kõrgenenud veresuhkrutase toob tihti juurde ka soovimatud lisakilod, millest on juba keerulisem vabaneda. Samuti mõjutab pidev kõrgenenud suhkru- ja kolesteroolitase südame-veresoonkonda. Veresuhkruks nimetatakse inimese veres sisalduvat glükoosi. Veres ringlev glükoos on meie keha moodustavatele rakkudele
- Avaldatud Ainepuudused, Diabeet, Tervis taimedest
Meravita farmatseut kommenteerib: Kuidas aitab võlurohi kurkum vältida ja ravida külmetushaigusi?
Reede, 18 oktoober 2019
Jahenev õhutemperatuur ja sügisesed tuuled toovad pahatihti kaasa ärritava köha, nohu ja ninakinnisuse, palaviku ning üldise enesetunde halvenemise. Üheks tõhusaks immuunsüsteemi tugevdajaks ja tervise turgutajaks on India eluteaduses Ayurvedas kõrgelt hinnatud, võlurohuks nimetatav kurkum. Kristi Haggi – Medical Pharmacy Group AS farmatseut „Kurkum toetab immuunsüsteemi ning mõjub soodsalt liigestele, luudele, maksale ning närvisüsteemile. Meie kliendid
- Avaldatud Immuunsus, Tervis taimedest