Detox dieet

Detox dieet
Parem enesetunne juba kolme päevaga!

Põhimõtteliselt ei ole tegemist dieediga, vaid tasakaalustatud toitumiskavaga, mis aitab organismi puhastada ja kaalu langetada.
Detox dieediga alustamine nõuab eelnevat ettevalmistust – umbes kuu aega varem tuleb hakata vähendama kaloririkaste toitude tarbimist.
Loe edasi
No Comments

Aafrika mango – imerohi, mis aitab kaalu langetada

Aafrika mango
Aafrika mango seemnete ekstrakt on üle maailma tuntud oma võime poolest kaotada efektiivselt keharasva ning kõrge lahustuvate kiudainete sisalduse tõttu mõjutada organismi leptiini taset. Lisaks võib Aafrika mango seemnete ekstrakt vähendada kolesterooli ja veresuhkru taset. Leptiin on kaalualandamise võtmehormoon. Kui leptiinitase on piisavalt suur, saab aju signaali, et nüüd on söödud piisavalt ja söögiisu väheneb.
Loe edasi
No Comments

Tervis algab soolestikust.

Kevad on käes ja suvi pole ka enam kaugel. Meie meeltes mõlgub koos lumesulavee ja kõrgemal taevakaarel käiva päikesega nii korteri puhastamine kui ka enda põhjalikum puhastuskuur. Selleks, et hea välja näha alusta seesmist puhastust. Klaar, särav ja puhas nahk on märk heast tervisest ja mürgivabast kehast. Sisemisi jõuvarusid täiendades, kevadväsimust peletades ja õnnetunnet hankides on
Loe edasi
No Comments

Aktiivsüsi – organismi puhastaja

Aktiivsüsi on peent musta värvi pulber, mis saadakse materjalidest, milles on suur süsinikutihedus (kookospähkli koorikust, puidust, pähklikoortest, turbast). Tooraineid töödeldakse erinevate gaaside (tavaliselt argooni või lämmastiku) või kemikaalidega kõrgetel temperatuuridel. Tulemuseks on suurenenud pindalaga maitsetu ja lõhnatu negatiivse laenguga süsi, mille pinnal asetsevad miljonid väikesed poorid. Need omakorda seovad positiivse laenguga tervist kahjustavaid aineid, nagu mürgid, raskemetallid ja kemikaalid. Vajab
Loe edasi
No Comments

Kitosaan – looduslik kiudaine

Kitosaan on koorikloomade kestadest valmistatud looduslik kiudaine. Koorikloomade kestade põhikoostisaine on kitiin, mis oma omadustelt sarnaneb inimorganismis leiduvale fibriinile. Kitosaani seespidisel manustamisel osa sellest lõhustub ja imendub verre. Ensüümide poolt lõhustumatu osa moodustab niiskusega reageerides geelitaolise massi, mis seedetraktis toimib võimsa  absorbendina ja puhastab soolestikku. Verre imenduva kitosaani mõju organismile:  Kitosaani lõhustumatu osa mõju organismile:
Loe edasi
No Comments

Paastumine aitab tervendada vaimu ja uuendada keha

Allikas: dailyburn.com Mattson Johns Hopkins on koos oma kolleegidega avaldanud mitmeid teadustöid selle kohta, kuidas kaks korda nädalas n-ö koormusvabade päevade pidamine võib oluliselt vähendada Parkinsoni ja Alzheimeri tõve väljaarenemist. Meile räägitakse, et see või teine toit on „ajutoit“ ning selle tarbimine teeb meid targemaks. Võib-olla aga on aju jaoks hoopis kasulikum see, kui me
Loe edasi
No Comments

Kuidas aitab detox kehal mürkidest vabaneda ja kaotada liigsed kilod

Allikas: Watch Fit Detoks (lühend sõnast detoksikatsioon) sõna taga on peidus tõhus üldpuhastav dieet, mis aitab kehast välja viia organismi kurnavad toksiinid. Tänapäeval, mil nii toidu kui kodukeemiaga saame oma kehasse rohkem toksilisi aineid, kui keha normaalselt igapäevaselt väljutada suudab, on aeg-ajalt keha lisapuhastamine hädavajalik. Eriti tähtis on see aga pärast pikka ravikuuri, ületöötamise ja suure emotsionaalse
Loe edasi
No Comments

11 üllatavat fakti seedesüsteemi kohta

Allikas: happytummiesdigest.com Seedesüsteemil on kaks peamist funktsiooni: toidust kehale vajalike toitainete tootmine ning jääkainetest vabanemine. Selleks, et oma tööga edukalt toime tulla, peavad koostööd tegema paljud erinevad organid – see koostöö algab suust ja jätkub mao, soolestiku, maksa, sapipõie ning paljude teiste organitega. Järgneb 11 fakti seedesüsteemi kohta, mis võivad olla üllatavad. Toit ei vaja
Loe edasi
No Comments

Paast annab maole puhkust ja rahu

Allikas: Loodus BioSPA Paastumine tähendab pikka, tavaliselt päevi või isegi nädalaid söömata olemist. Arvatakse, et paastumise ajal põletatakse ära need ained, mida organism ei ole olnud võimeline täielikult omastama ja mis rakkudesse ladestunult takistavad ainevahetuse normaalset kulgu. Tuntud on täispaast, vedelikupaast (juuakse vett, mahla, biojogurtit), monopaast (süüakse üht toiduainet pikema aja jooksul, nt värsket puu-
Loe edasi
No Comments

Detoxi mõju sinu organismile

Meie organismi satub  pidevalt toksiine saastunud keskkonnast, sealhulgas ravimite kuritarvitamisest, nikotiinist, alkoholist, ebasobivast toitumisest, modifitseeritud toiduainetest jne.Me elame maailmas, kus pidevalt luuakse tuhandeid uusi kemikaale. Paljud neist satuvad alguses keskkonda, sealt toiduainetesse ja  lõpuks kogunedes meie organismi toksiinide kujul.Mürkide mõju meie organismile oleneb sellest, kui sügavalt on need kahjustanud meie eritusorganeid ja kudesid, meie endokriin-
Loe edasi
No Comments