Kiilanemine – kuidas seda protsessi aeglustada?

Kiilanemine
Oleme toonud turule innovaatilise ja loodusliku DHT-mõju blokeeriva juuste toidulisandi – Juuste valem meestele.Juustekaotus ja kiilanemine võib olla väga häirivaks sündmuseks. Kiilanemine on tõsiseks probleemiks umbes 50% üle 50-aastatest meestest ja 16% naistest. Tänapäeval on aga kiilanemise vanus meeste seas kiirelt langemas ning esimesi märke juuste hõrenemisest on näha juba 20-ndates. Kiilanemisest võib saada kinnisidee,
Loe edasi
No Comments

Vitaalsuse allikas Q10

Vitaalsus
Paljud meist on unistanud igavesest noorusest. Kahjuks ei ole aga igavese nooruse saladust siiani leitud. Küll aga on olemas ained, mis aitavad inimesel nooruslikkust ja elujõudu säilitada. Koensüüm Q10 (Q-vitamiin) leidub enamikes organismides – bakteritest –> imetajateni. Sel ainel on organismi energiavahetuses täita väga oluline roll: ensüüm võimaldab rakus energiat toota. Kõige ubikinoonirikkam organ on
Loe edasi
No Comments

Parema une heaks

Parema une heaks
Halb unekvaliteet või vähesed unetunnid võivad sinu tervist oluliselt mõjutada isegi juhul, kui kõike muud “õigesti” teed. Õnneks piisab une kvantiteedi ja kvaliteedi toetamiseks oma toidusedelis ja elustiilis väikeste muudatuste tegemisest. Vitamiinid, mineraalained ja uni D-vitamiin D-vitamiini puudulikkust on seostatud liigse unisuse, uimasuse ja pideva väsimustundega. Uurimistööd on näidanud, et D-vitamiin on hea tervise, haiguste
Loe edasi
No Comments

D-vitamiini ei tohiks unustada ka suvel

D-vitamiini suvel
Me elame üsnagi jahedas ja päikesevaeses kliimas. D-vitamiini süntees toimub nahas, seepärast ongi päike väga oluline D-vitamiini allikas. D-vitamiini sünteesi nahas takistab päikesekaitsekreemide kasutamine. Nahk toodab ilma kaitsekreemi kasutamata D-vitamiini ainult esimeste 15-20 minuti jooksul, edasi nahk pruunistub ja D-vitamiini süntees lõppeb. D-vitamiini lisamanustamisel suvel peaksid eriti mõtlema kontoris töötavad inimesed kui ka kõik seeniorid.
Loe edasi
No Comments

Veresuhkru normaliseerimine looduslikul teel

Veresuhkur
Kõrgenenud veresuhkru ja kolesteroolitasemega võitlevad paljud just vanemas eas inimesed, küll aga on seda probleemi üha enam ka nooremate seas. Kõrgenenud veresuhkrutase toob tihti juurde ka soovimatud lisakilod, millest on juba keerulisem vabaneda. Samuti mõjutab pidev kõrgenenud suhkru- ja kolesteroolitase südame-veresoonkonda. Veresuhkruks nimetatakse inimese veres sisalduvat glükoosi. Veres ringlev glükoos on meie keha moodustavatele rakkudele
Loe edasi
No Comments

Kui väsimus murrab maha

Uue aasta algul tunneme end tihti väga väsinuna. Pühadeaegne liigsöömine ja vähene liikumine annavad tunda ning tagasi töörütmi saamine nõuab suurt pingutust. Kuidas tunda ära võimalik magneesiumipuudus? Iga inimene on erinev ja seetõttu võib magneesiumipuudus avalduda erinevalt. Kui sul alljärgnevast loetelust üks või mitu tundemärki, siis võib põhjuseks olla just magneesiumipuudus organismis. Milleks me vajame
Loe edasi
No Comments

Eestlaste toitainevajadused luubi all

Organismi õigeks funktsioneerimiseks on oluline, et kõiki vajalikke mineraalaineid ja vitamiine oleks piisavalt. Inimese organismist on leitud üle 70 erineva mineraalaine, vitamiine tuntakse tänaseks üle 20-e, talitluseks vajalik miinimum on 27 keemilist elementi – bioelementi. Mineraalainete ja vitamiinide oskuslik ja süsteemne tarbimine aitab vähendada paljude haiguste kujunemise riski või kiirendada paranemisprotsesse. Samas ei ole organismile hea ka see, kui mingit bioelementi
Loe edasi
No Comments

Viis märki, et su keha vaevleb vitamiinipuuduses

Allikas: CoralClubKui su keha püüab sulle öelda, et sa ei tarbi piisavalt vajalikke vitamiine, võib ta sellest üsna kummalisel moel märku anda. Business Insider toob välja viis hoiatavat märki vitamiinipuudusest, mida saab õige toitumise abil edukalt leevendada.Probleem: lõhed suunurkades Millest tekib: Raua, tsingi ja B-grupi vitamiinide (niatsiin ehk B3, riboflaviin ehk B2 ja B12) puudus.
Loe edasi
No Comments

Revolutsiooniline SAMe

SAM-e ehk S-adenosüülmetioniin on molekul, mis  esineb loomulikul kujul peaaegu kõikides organismi kudedes ja vedelikes. See toimib läbi metüleerimise, mis on lihtne transaktsioon, kus üks molekul annetab nelja-aatomilise lisandi –  metüülgrupi – naabruses olevale molekulile. Mõlemad, nii kui doonor ja vastuvõtja, muudavad selle protsessi käigus oma kuju, ning nendel muutustel on kaugeleulatuvad tagajärjed. Metüleerimine toimub
Loe edasi
No Comments

Söö oma liigesed terveks

Tänapäeval tuntakse üle saja liigese-, luu-, sidekoe- ja liigeselähedaste kudede haiguse. Kõige levinumad liigesevaevuste põhjused on põletikud ning traumad. Paljude liigesehaiguste puhul on võimalik ka oma toiduga liigeste olukorda parandada.ReumatoidartriitKorditsepsiga liigesekapslid Reuma on paljude liigese- ja lihasehaiguste sümptomite üldnimetus. Üks levinum nende seast on autoimmuunne põletikuline reumatoidartriit. Reumatoidartriiti ei ole leitud neis ühiskondades, kus süüakse
Loe edasi
No Comments