Ütle alkoholile “Ei” !

Üritusel või sünnipäeval viibides, pea meeles, et alkohol ei pea olema sündmuse kohustuslik osa. Hea tuju on võimalik saavutada ka ilma alkoholita. Kahjuks on keeldumist kaaslastel sageli raske mõista.

Pea meeles, et igaühe on õigus keelduda. Enda eest hoolitsemine ning oma vajaduste eest seismine on täiesti normaalne. Kuidas öelda “Ei” ning endale kindlaks jääda? Kindlasti sõltub palju seltskonnast ja situatsioonist. Toome välja mõned soovitused: mõnel juhul toimib otse selgesõnaline “Ei”, teises olukorras aga paremini vabandused ja vältimine.

Keeldu joomisest otsustavalt ning tee seda kindla, selge häälega. Vaata alkoholi pakkujale silma – see lisab kindlust ja sõnumile kaalu.
Selleks, et mitte vaidlusse sattuda, vaheta vestlusteemat.
Kui pakkumine muutub pealetükkivaks, anna selgelt märku, et see ei sobi sulle.
Ütle pakkujale, et oled üritusel autoga.
Kui siiski asetatakse jook pihku, siis alati on võimalik jook ära ”kaotada”.
Ära veeda vaba aega koos inimestega, kes heidavad ette, et jood vähe.

Kui tead, et satud olukorda, kus pakutakse alkoholi, siis on mõistlik keeldumise sõnastus eelnevalt välja mõelda. Nii suudad reageerida kiiresti ja veenvalt.