Aktiivsüsi – organismi puhastaja

Aktiivsüsi on peent musta värvi pulber, mis saadakse materjalidest, milles on suur süsinikutihedus (kookospähkli koorikust, puidust, pähklikoortest, turbast). Tooraineid töödeldakse erinevate gaaside (tavaliselt argooni või lämmastiku) või kemikaalidega kõrgetel temperatuuridel. Tulemuseks on suurenenud pindalaga maitsetu ja lõhnatu negatiivse laenguga süsi, mille pinnal asetsevad miljonid väikesed poorid. Need omakorda seovad positiivse laenguga tervist kahjustavaid aineid, nagu mürgid, raskemetallid ja kemikaalid. Vajab

Alkohol muudab ravitoimet?

Paljud ravimid, olgu need siis retsepti- või käsimüügiravimid või ka looduslikud toidulisandid, võivad koos alkoholiga olla ohtlikud või isegi surmavad. Enne ravimite tarvitamist tuleks uurida arstilt või apteekrilt, kas see on koos alkoholiga ohutu või mitte. On ravimeid, mis võimendavad alkoholi toimet ja vastupidi – alkohol tugevdab nende toimet. Ajakirjas Molecular Pharmaceutics ilmunud USA keemialiidu

Alkoholism

USA teadusuuring näitas, et inimesi, kes on pingete maandamiseks harjunud jooma ühe või paar alkohoolset jooki päevas, ähvardab tõsisem alkoholism. Kui palju alkoholi tarvitad Sina? Alkoholism ehk alkoholisõltuvus on pikaajalise alkoholi kuritarvitamise tagajärjel väljakujunenud krooniline haigus, mida iseloomustab pidev või periooditi ilmnev vastupandamatu alkoholihimu, võõrutussündroomi esinemine ning organismi kohanemine suurte alkoholiannustega ehk alkoholitolerantsuse tõus. Alkoholisõltuvuse

4 eksiarvamust alkoholist, mida peaksid teadma

Tervisearengu Instituut toob meieni 4 levinumat eksiarvamust ning selgitab, kuidas asjad tegelikult on. Alkohol päästab su muredest. Alkohol kipub võimendama seda meeleolu, milles inimene on enne jooma hakkamist. Nii võivad ahastus ja masendus juues hoopis hullemaks muutuda. Kui purjuspäi tundubki, et probleemid pole nii tõsised, näivad asjad kaineks saades sootuks hullemad, kui nad tegelikult on.

Alkohol minu kehas II osa*

Alkoholi joomine on kahe otsaga. Alkoholi tarvitamisel on kaks külge. Ühelt poolt aitab alkohol lõõgastuda, tekitab heaolutunde, muudab lõbusaks ja seltskondlikuks. Teisest küljest aga kahjustab mitut kehafunktsiooni, soodustab vähkkasvajaid ja tekitab sõltuvust. Joobes inimene muutub sageli vägivaldseks, riskialtiks ja vaimselt tasakaalutuks. Alkohol muudab inimese iseloomu tihti paheliseks, annab põhjust enesetapumõtetele ja julgustab neid ellu viima.

Alkohol ja tervis

Eesti on alkoholi tarbimise poolest Euroopas esirinnas, seetõttu on ka alkoholisõltuvuse levik Eestis Euroopa Liidu keskmisest kindlalt kõrgemal. Alkoholi tarbimise enamlevinud põhjusteks on pingete ja stressi leevendamine, lõõgastumines ning meeleolu tekitamiseks. Hetkelise lõõgastuse tõttu unustame alkoholi tegelikud riskid meie tervisele nii täna kui pikemas plaanis. Alkohol häirib oluliselt meie keha toitainete tasakaalu, viies välja olulisi

Ütle alkoholile “Ei” !

Üritusel või sünnipäeval viibides, pea meeles, et alkohol ei pea olema sündmuse kohustuslik osa. Hea tuju on võimalik saavutada ka ilma alkoholita. Kahjuks on keeldumist kaaslastel sageli raske mõista. Pea meeles, et igaühe on õigus keelduda. Enda eest hoolitsemine ning oma vajaduste eest seismine on täiesti normaalne. Kuidas öelda “Ei” ning endale kindlaks jääda? Kindlasti

Kuidas alkohol mõjutab meie und?

Kui Sa varem arvasid, et alkohol aitab Sul kergemini uinuda, siis uued uuringud näitavad, et tegelikult segab alkohol Sinu und. Une kvaliteedile ja kvantiteedile on alkoholil nii lühi-kui ka pikaajaline mõju. Õhtul tarbitud alkohol kiirendab küll une saabumist, kuid ei lase vallanduda unenägude ehk REM-und (rapid eye movement). Unenägude uni on hädavajalik inimese vaimse tervise

Kogu tõde alkoholist

Alkohol on orgaaniline aine, mida sisaldavad kõik alkohoolsed joogid. Keemiliselt on alkohol süsivesinik. Alkohoolsetes jookides sisalduv alkohol on viinapiiritus ehk etanool (CH3CH2OH). Alkoholi saadakse pärmseente mõjul toimuva käärimise tulemusena taimsest toorainest, mis sisaldab suhkruid või tärklist. Alkohol on oma olemuselt närvisüsteemi depressant, kuigi paljud usuvad ekslikult, et alkohol on erguti. Esmalt tekitab see sundimatuse ja

Tervisearengu Instituut soovitab piirata alkoholi kättesaadavust

Tervise Arengu Instituut (TAI) soovitas omavalitsustel julgemalt alkoholipoliitikat teha. Eelkõige tuleks vähendada alkoholi kättesaadavust noortele, et ennetada uue alkoholilembese põlvkonna pealekasvamist. Ka seadusandjad võiks alkoholi tarbimise vähendamiseks julgemalt piiranguid rakendada.  Väga levinud on kujutluspilt poe taga konutavatest joomasõpradest. Alkoholiteema üle arutades on koorunud välja, et probleemi olemasolu tajutakse, aga ei usuta, et liigse joomise vastu