Supertoit Baobab – imeline ahvileivapuu

Baobab ehk ahvileivapuu kasvab troopilises Aafrikas, Madagaskaril ja Austraalias. Baobabi viljad meenutavad väikest kookost või suurt mangot. Viljadel on kõva koorik ning naturaalselt kuivanud jahune viljaliha. Baobabi viljad on väga toitaineterikkad, seetõttu kutsutakse baobabi vilju supertoiduks. Baobab sisaldab: • 6 korda rohkem C-vitamiini, kui apelsin (300mg/100g)• 2 korda rohkem kaltsiumit, kui piimas (280mg/100g)• 6 korda

Aktiivsüsi – organismi puhastaja

Aktiivsüsi on peent musta värvi pulber, mis saadakse materjalidest, milles on suur süsinikutihedus (kookospähkli koorikust, puidust, pähklikoortest, turbast). Tooraineid töödeldakse erinevate gaaside (tavaliselt argooni või lämmastiku) või kemikaalidega kõrgetel temperatuuridel. Tulemuseks on suurenenud pindalaga maitsetu ja lõhnatu negatiivse laenguga süsi, mille pinnal asetsevad miljonid väikesed poorid. Need omakorda seovad positiivse laenguga tervist kahjustavaid aineid, nagu mürgid, raskemetallid ja kemikaalid. Vajab

Kuidas mõjutab korditseps liigeseid

Korditseps (Cordyceps) ehk Hiina kedristõlvik usutakse olevat maailma kõige tõhusam tervist parandav seen, seda nii alternatiivravi kui ka korditsepsi uurinud Hiina teadlaste arvates. Korditsepsi on kasutatud Tiibeti, Hiina ja Jaapani rahvameditsiinis juba tuhandeid aastaid ning see on tõeline Hiina traditsioonilise meditsiini ja farmakoloogia pärl, tuntud ka kui „elu pikendaja“ ja kui ülitõhus vananemisvastane vahend. Korditsepsi

Aafrika mango – imerohi, mis aitab kaalu langetada

Aafrika mango seemnete ekstrakt on üle maailma tuntud oma võime poolest kaotada efektiivselt keharasva ning kõrge lahustuvate kiudainete sisalduse tõttu mõjutada organismi leptiini taset. Lisaks võib Aafrika mango seemnete ekstrakt vähendada kolesterooli ja veresuhkru taset. Leptiin on kaalualandamise võtmehormoon. Kui leptiinitase on piisavalt suur, saab aju signaali, et nüüd on söödud piisavalt ja söögiisu väheneb.

Oomega rasvhapped – südame tervise heaks

Head rasvad on olulised meie keha rakkude normaalse struktuuri tagamiseks ja organismi täisväärtuslikuks funktsioneerimiseks. Rasvu ei tohiks nende kõrge kaloraaži tõttu pidada toitaineteks, mida oma toidulaual vältida – keha peab nendes sisalduvad rasvhapped hea tervise tagamiseks söögiga piisavalt saama. Eesti toitumisnõustajate soovituste kohaselt peaks toidust saadavad rasvad kogu päevasest toidust (õlist, võist, liha- ja piimatoodetest)

Kurkumi antibakteriaalne toime

Kogu inimkultuuri vältel on taimi kasutatud haiguste ravimiseks. Bakterite pidevalt arenev vastupanu antibiootikumide vastu on tõstatanud vajaduse leida uusi ravimisviise. Taime ekstraktidel on antibakteriaalsed, seenevastased ning viirusevastased toimed. Curcuma longa  ehk kurkum on ravimtaim, laialt kasutatud vürts ning värvaine. Kurkumiin on raviva omadusega kurkumi osa. Kurkumiin on tugev antioksüdant, millel on järgmised omadused antioksüdantilisedpõletikuvastasedtrombotsüüdide vastasedkolesterooli

KURKUM – looduslik abivahend nii füüsilisele kui vaimsele tervisele

Kurkum ehk kollajuur on Lõuna-Aasiast pärit ingveri sugulane (nimetatakse ka kollaseks ingveriks), mis kuulub ka vääramatult idamaise karri koostisesse. Kurkumi aktiivaineks on kurkumiin, võimsate raviomadustega aine. Kurkum on hinnatud energia ja soojuse soodustamise poolest. Ayurveda teadmiste kohaselt on kurkumitaim hea maksale, südamele, nahale ja silmadele. Lisaks on ta looduslik antioksüdant. Kurkum on tema ravitoimete osas

Aedsalvei – imeline ravimtaim sinu kodupeenras

Allikas: LUSH Üks legendaarsemaid maitsetaimi on salvei. Vanade roomlaste ütlus: miks peaks inimene surema, kui ta aias kasvab salvei? Kehtib ka meie päevil. Keskajal usuti, et tass salveiteed suurendab sümpaatiat ja armastust inimeste vahel.Aedsalvei, mida tarvitatakse maitse- ja ravimtaimena, pärineb Vahemeremaadest. Salveid tuntakse ligi 560 eri liiki, nende hulgas on palju ka dekoratiivtaimi. Meie tingimustes kasvab

Küüslauk ravib 47 haigust

Allikas: Kliinik.ee Küüslaugu kodumaaks peetakse Indiat, kus seda ravim- ja toidutaime kasutatakse 47 haiguse raviks, alates pahaloomuliste kasvajatega ja lõpetades nohuga. Vanad kreeklased nimetasid küüslauku haisvaks roosiks ja rõhutasid tema tähtsust mehe mehisuse säilitajana. Saksamaal ja Siberis on peetud küüslauku üheks tõhusamaks düsenteeria- ja tüüfusetekitajate eemalepeletajaks. Hiinas raviti küüslauguga hingamiselundite, südame- ja vereringehaigusi, seedeelundite ja

Saialille tervendav mõju

Allikas: Juhendaja.ee Saialill pole mitte ilutaim, vaid ka ravim ja maitsetaim. Pole teada täpselt, kus on tema kodumaa, igal juhul levinud taim Hiinas, Ladina-Ameerikas, Kreekas, Brasiilias, Indias ja loomulikult levinud ammugi üle maailma. Ta avab oma õie kõikjal, kus paistab päike. On muutunud ülipopulaarseks rahvameditsiinis. Senised uurimistulemused näitavad, et saialill sisaldab triterpeenglükosiide, lima- ja valkaineid, flavonoide,