Päevane annus sisaldab
Koostisosad | Päevane kogus (1 kapslit) sisaldab | % päevasest võrdluskogusest (NRV) täiskasvanutele |
C-vitamiin | 67,5 mg | 84% |
B3-vitamiin | 15 mg NE | 94% |
E-vitamiin | 6,4 mg α-TE | 53% |
B5-vitamiin | 4 mg | 67% |
B6-vitamiin | 1,04 mg | 74% |
B1-vitamiin | 960 μg | 87% |
B2-vitamiin | 1,04 mg | 74% |
A-vitamiin | 560 μg RE | 70% |
B9-vitamiin | 240 μg | 120% |
B7-vitamiin | 25 μg | 50% |
D3-vitamiin | 7,5 μg | 150% |
B12-vitamiin | 2 μg | 80% |
* Päevane võrdluskogus täiskasvanutele (NRV) ei ole määratud.
Toidulisand
Kasvuperioodil on noorukite toitainete vajadus kõrge, kuid tihtilugu on nende toitumine ebaregulaarne, ühekülgne ning ebatervislik, millest tulenevalt ei pruugi organism saada kõiki vajalikke toitaineid. Selleks, et tagada kõik vajalikud vitamiinid, mida kasvav organism vajab, on soovituslik tarvitada toidulisandeid.
Õigesti valitud koostisega vitamiinid annavad noorukile energiat, toetavad mõttetööd ja sportlikku sooritust ning hoiavad tervist.
Kui laps sööb regulaarselt ja piisavas koguses nii täisteratooteid kui ka värskeid puu-, juur- ning köögivilju, katab toit ka ära nende vitamiinivajaduse. Paraku aga tarbivad lapsed tihti toitu, kus on küll palju kaloreid, kuid vähe vitamiine ja mineraalaineid. Teismelised välistavad oma toidust vahel lausa terveid toitainete rühmasid. Vitamiinid on aga kasvava organismi jaoks üliolulised, et keha saaks normaalsel viisil funktsioneerida ning seetõttu tuleks neid tarbida lisaks. Siinjuures ei tohi unustada, et erinevas vanuses ja erinevast soost laste vitamiinide vajadus on erinev. Vali oma lapsele õiged vitamiinid!