Eksamiperioodil õppimisvõime turgutamiseks
Kolmapäev, 17 mai 2023
Eestimaa õpilastel on hetkel käsil see meeletult stressirohke ja kurnav aeg, mil tuleb teha valikud edasiseks eluks – sulguvad mõned vanad uksed ja avanevad uued. See on periood, kui testitakse õpilaste teadmisi, kontrollitakse, kui palju on aasta jooksul selgeks saadud ja otsustatakse, mida peale hakata ja kuhu edasi liikuda.Suurenenud pinge ja stress mõjuvad väsitavalt kogu
- Avaldatud Mälu, Sisemine tasakaal, Stress
No Comments
Detox dieet
Neljapäev, 11 mai 2023
Parem enesetunne juba kolme päevaga!
Põhimõtteliselt ei ole tegemist dieediga, vaid tasakaalustatud toitumiskavaga, mis aitab organismi puhastada ja kaalu langetada.
Detox dieediga alustamine nõuab eelnevat ettevalmistust – umbes kuu aega varem tuleb hakata vähendama kaloririkaste toitude tarbimist.
- Avaldatud Kaalust alla, Organismi puhastumine, Tervislik toitumine
POHMU – vitaminiseeritud dehüdreeriv joogipulber pohmelli tervislikuks raviks
Teisipäev, 25 aprill 2023
POHMU kui peojärgne elupäästja! Kui peol sai mindud liiale? Pits või kaks rohkem kui tervis oleks lubanud. Kõigil ju juhtub. Kuid tänasel päeval kui meid ümbritsev elu tormab stopperi saatel ei saa me pohmelli kui tervise riket endale lubada. Ees olev tööpäev, tähtis kohtumine või esinemine, eksam või pooleliolev reisiprogramm ei taha meile kuidagi andestada
- Avaldatud Alkohol
Lapse tervisliku arengu toetamine algab juba emaüsas
Esmaspäev, 24 aprill 2023
Raseduse ja imetamise ajal on naise jaoks kõige olulisem tema lapse ja tema enda tervis. Iga ema muretseb oma lapse heaolu ja tervise pärast. Esmarasedad võivad tunda end ebakindlana nii õige toitumise kui ka raseduse kulgemise pärast. Iga ema tahab oma lapsele parimat. Selleks aga, et lapsel oleks hea, on oluline, et ema tunneks end
- Avaldatud Minu terve laps, Rasedus ja emadus